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Actuellement comment prenez-vous soin de vous ? Michèle témoigne

Auteur : APF Ecoute Infos |  2382 visites | En ligne : 27 octobre 2011

- Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez


Je m’appelle (prénom fictif) Michèle et je suis une femme de 60 ans.

- Ancienneté du diagnostic : 1976

- Mon périmètre de marche sans aide : 200 mètres
- Pour me déplacer, j’utilise : Rien

Comment prenez-vous soin de vous ?

- Allez-vous en centre de rééducation ? : Oui

- Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Remusculation, donc plus de "force" dans les jambes, et meilleure stabilité.

- Faites-vous des séances de kinésithérapie : Non

- Si votre réponse est non : Pourquoi ? :
Pratique de la power plate chez un kiné.

Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Musculation "passive".

Faites-vous des bilans réguliers ? :

  • Cognitif, mémoire
  • Autres

- Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Visite tous les 6 mois chez la neurologue (renouvellement traitement) avec laquelle je partage beaucoup d’autres choses que la SEP (loisirs, voyages ...)

Sport et bien-être

- Pratiquez-vous un sport et lequel ? :
Uniquement Power Plate chez un kiné et un peu de vélo d’appartement chez moi.

- Je fais du sport pour (choix multiple) :

  • Me maintenir en forme
  • Le plaisir, bien-être
  • Libérer mon stress
  • Me dépasser
  • raisons médicales

Pratiquez-vous une activité ? (choix multiple) : Oui.

- Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Je fais partie d’une chorale. Être avec mes amis(es), et rencontrer du public lors des concerts

Un dernier mot

- Qu’aimeriez-vous ajouter ? :
Ne pas rester seule à ressasser "j’ai une sclérose en plaques", mais positiver. L’important pour moi est d’être valide et de profiter de notre petit fils Adrien, âgé de 10 mois.

Nous vous remercions de votre témoignage Michèle.

 

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